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心理压力测试

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“我压力太大了”——你可能经常听到这句话。在这个快节奏的时代,人们不论是在工作、学习还是生活上,都面临着各种各样的压力。而如何在压力中维持好的身体和心理状态,与压力共处,也成为了多数人共通的烦恼。

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请回想一下你在最近一个月内有无出现下述情况并选择符合你实际情况的回答。答案没有对错之分,只需要选择最适合自己情况的选项即可 。请在每道题目下方选择的你认为合适的选项。

1
总觉得手上工作太多,无法应付。

从未发生

偶尔发生

经常发生





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